クレイセラピーヒーリング

クレイセラピーは、ほんとにただの美肌パックとかのレベルにとどまらないと思う。

面白いのは、作用が常に一定だから、人によって現れ方が変わるのはもちろん、同じ人でもそのときによって様々な感じ方がある。

例えばクレイ湿布やクレイフェイスパック、ボディパックなんかだと、レシピや時間の取り方を自分で調整する必要がある。

このときに大切なのが

心身に意識を向ける、体の声を聞くこと。

これがヨガと同じところで、

ヨガもクレイセラピーもヒーリングになる得るのは、

この、自分自身に寄り添って耳を傾ける。
という過程あってこそなのよね(^_−)−☆