金曜日ハタヨガHHIクラス
静岡県富士市でヨガとクレイセラピーのスクールをしています。
SATYA Yoga & Healing の Mami Satya です。
金曜日は、富士市柳島HHIで、
10:00からハタヨガクラスです。
呼吸法から実践して、
前半は太陽礼拝と立位のアーサナを中心にしっかり動きます。
後半は後屈や座位のアーサナを深め、
逆転とリラクゼーション。
最大6名の少人数クラスです。
日によっては満席のこともありますので、
その場合は、月曜11:30~ハタヨガHHIクラスをおすすめします。
ご予約はこちらからお願いします。
金曜10:00ハタヨガHHI
月曜11:30ハタヨガHHI
コブヨガHHIクラスは、
月曜10:00
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