アーユルヴェーダとアロマテラピー
随分前から、マイペースで勉強しているのが、アーユルヴェーダとアロマテラピー。
アーユルヴェーダについては基礎的な事項を学びましたが、アロマテラピーはほとんど独学です。
私が一番好きな精油は「ネロリ」 あとは「パイン」 「ベルガモット」も好きかな。
ネロリはとっても高価なので、なかなか買えないんだけど(^^;)
「ネロリは内なる神に近づけてくれ、自信と強さをもたらしてくれます。またリラックスさせる成分が入っているため、不眠にも効果があります。ストレス時のありがたい助けになります。(中略) 女性のいかなる変化の時期にも対応でき、鬱や怒りを和らげ、心を落ち着かせます。」
(フレグランスジャーナル社 アーユルヴェーダとアロマテラピー より)
アーユルヴェーダについては基礎的な事項を学びましたが、アロマテラピーはほとんど独学です。
私が一番好きな精油は「ネロリ」 あとは「パイン」 「ベルガモット」も好きかな。
ネロリはとっても高価なので、なかなか買えないんだけど(^^;)
「ネロリは内なる神に近づけてくれ、自信と強さをもたらしてくれます。またリラックスさせる成分が入っているため、不眠にも効果があります。ストレス時のありがたい助けになります。(中略) 女性のいかなる変化の時期にも対応でき、鬱や怒りを和らげ、心を落ち着かせます。」
(フレグランスジャーナル社 アーユルヴェーダとアロマテラピー より)
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