ジャラネティ

ヨガの伝統的な浄化法、鼻洗浄のことをジャラネティといいます。

私もかなり抵抗がありましたが、やってみると想像以上のすっきり感にはまりました!

ヨガの先生に言われてもやらなかったのに、私が大風邪をひいているのを見て、見兼ねた友人が、すすめてくれて、やるようになりました笑

それ以来、五、六年かな〜?
欠かしません。

ちなみに教えてくれた友人とは、
jemapurくんです。
知らない方、検索してみて!

ナイスな男ですよ!

さて、今日は、とあるサークルさんにお呼ばれして出張レッスンです。

昨日もレギュラークラスの生徒さんに聞かれましたが
出張レッスン、プライベートレッスンなと
やってますよ(^-^)/

お問い合わせください。

HAVE A SHANTI DAY !

Mami

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