12/15(日)9:00~☆骨盤調整ヨガ&セルフケアWS
ナマステ♩
さてさて、今月も骨盤調整ヨガ。やりますよ。
ヨガ、筋膜リリース、自力整体、呼吸法等を組み合わせて、
骨盤を中心に身体全体の自由度を高めるクラス。
難しい動きや難しいポーズはありませんので、
ヨガがまったく初めての方もぜひどうぞ。
講義の時間もちょこっとあります。
女性のからだのリズムと宇宙のリズム、
からだと心のつながり、
マインドや生活習慣に対して、
からだがどのように反応するのか??などなど。
奥が深〜い骨盤。
ただ、しめれば痩せる!じゃないんです。
ふんわり弾力があり、開いたり閉じたり自由に動く骨盤が、本当の女子力の秘訣!
これからも骨盤シリーズ続けて行きたいと思っています。
受講費用についてですが、
10月に初めてこのワークショップをした際に、
お試しとしてお安く設定させていただきました。
この受講費設定は今回で最後になります。
来年からは変更になりますのでご了承ください。
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骨盤調整ヨガ&セルフケアWS
12/15(日)9:00~10:30
吉原ヨガ部屋にて。
わからない方、ご予約の際に説明します。
受講費用 : 1500円
受講希望の方はご予約ください。
👇
Mami まで。
よろしくお願いいたします。
♡
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
★プライベートレッスン、セッションについて
基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。
それ以外の日時でも相談に応じます。
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OM Mami Satya
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