12/15(日)9:00~☆骨盤調整ヨガ&セルフケアWS


 ナマステ♩

さてさて、今月も骨盤調整ヨガ。やりますよ。
ヨガ、筋膜リリース、自力整体、呼吸法等を組み合わせて、
骨盤を中心に身体全体の自由度を高めるクラス。

難しい動きや難しいポーズはありませんので、
ヨガがまったく初めての方もぜひどうぞ。

講義の時間もちょこっとあります。
女性のからだのリズムと宇宙のリズム、
からだと心のつながり、
マインドや生活習慣に対して、
からだがどのように反応するのか??などなど。

奥が深〜い骨盤。
ただ、しめれば痩せる!じゃないんです。
ふんわり弾力があり、開いたり閉じたり自由に動く骨盤が、本当の女子力の秘訣!
これからも骨盤シリーズ続けて行きたいと思っています。

受講費用についてですが、
10月に初めてこのワークショップをした際に、
お試しとしてお安く設定させていただきました。

この受講費設定は今回で最後になります。
来年からは変更になりますのでご了承ください。

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骨盤調整ヨガ&セルフケアWS

12/15(日)9:00~10:30

吉原ヨガ部屋にて。

わからない方、ご予約の際に説明します。

受講費用 : 1500円

受講希望の方はご予約ください。

👇

Mami まで。

よろしくお願いいたします。




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 OM Mami Satya

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