終わらない、ヨーガの学び
今朝、お寺のクラスはいつもの2/3くらいの人数。
このくらいの人数だとやっぱり丁寧に見れるなあ。
多い人数だとみなさんのエネルギーが満ちて、
それもまた良い。
お越しくださったみなさま、
ありがとうございました。
お寺のクラス、水曜の9:30からやってます。
初心者の方が多いクラス。
年配の方、男性の方、たまに妊婦さんも来てます。
ぜひお気軽にご参加下さい。
初めての方に教えるのも大得意な私です！
ご予約はこちらからどうぞ。
午後は図書館で勉強。
今日もはかどったなぁ。
ヨーガスートラ2章の再読、ヨーガ八支則再考。
それから現在進行中のSATYAでのヨーガ指導者養成講座のアーサナ理論まとめ。
八支則と出会ってもう10年くらいになると思うのだけど、
最近また新たな発見の連続。
特に、タパス（苦行）や、イーシュヴァラ・プラニダーナ（自在神への祈念）
について、再発見諸々。
ハタヨーガ（アーサナなど、からだを使うヨーガ）の練習を
重ねれば重ねるほどに、
哲学を知りたくなる。
これは自然現象。
ヨーガは「叡智」であり、
身体の成長とともに内面が磨かれていくから。
余分がそぎ落とされて、
本当の自分になっていく。
ヨーガの学びは終わらない。
自分はいつも変化成長成熟している。
「今、このとき」の学びの連続。
だから楽しい。
やめられぬ＾＾
一生YOGINI！
Mami
このくらいの人数だとやっぱり丁寧に見れるなあ。
多い人数だとみなさんのエネルギーが満ちて、
それもまた良い。
お越しくださったみなさま、
ありがとうございました。
お寺のクラス、水曜の9:30からやってます。
初心者の方が多いクラス。
年配の方、男性の方、たまに妊婦さんも来てます。
ぜひお気軽にご参加下さい。
初めての方に教えるのも大得意な私です！
ご予約はこちらからどうぞ。
午後は図書館で勉強。
今日もはかどったなぁ。
ヨーガスートラ2章の再読、ヨーガ八支則再考。
それから現在進行中のSATYAでのヨーガ指導者養成講座のアーサナ理論まとめ。
八支則と出会ってもう10年くらいになると思うのだけど、
最近また新たな発見の連続。
特に、タパス（苦行）や、イーシュヴァラ・プラニダーナ（自在神への祈念）
について、再発見諸々。
ハタヨーガ（アーサナなど、からだを使うヨーガ）の練習を
重ねれば重ねるほどに、
哲学を知りたくなる。
これは自然現象。
ヨーガは「叡智」であり、
身体の成長とともに内面が磨かれていくから。
余分がそぎ落とされて、
本当の自分になっていく。
ヨーガの学びは終わらない。
自分はいつも変化成長成熟している。
「今、このとき」の学びの連続。
だから楽しい。
やめられぬ＾＾
一生YOGINI！
Mami
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