2014年11月25日火曜日

◯12月スケジュール◯

いよいよ年末ですなぁ。
今年は大掃除がんばります☆

12月ヨガスケジュールです。

先月に引き続き、まずは料金変更のお知らせをさせてください。
よろしくお願いいたします。
体験レッスン(入会必要なし) 1,000円

入会金/施設料金 5,400円
(ただし体験レッスンと同時入会で1,000円)

ドロップイン 2,000円
6回チケット(4ヶ月有効)10,000円
10回チケット(6ヶ月有効)15,000円
15回チケット(8ヶ月有効)20,000円

今までいただいていなかった「入会金」なるものが発生・・・。
様々な事情により、11月以降の新規の生徒様からいただくことになりました。
申し訳ありませんがご理解ご協力のほど、お願いいたします。
場所代・印刷代・暖房代・トレーニング費用等、
有効に活用させていただきます。
5,400円とありますが、初回体験当日の入会で
4,400円オフ、1,000円になります。
現在お使いのチケットは、終わるまでそのまま使ってください。

また、SATYAのチケットが月曜19:30/水曜11:30の
あおい坂さんでのクラスでも使えるようになりました!
ぜひこちらにもいらしてください。





<月曜日>
10:30~ コブヨガ(子連れOK)@フジヤマ道場 12/15のみ開講。
19:30~ リラックスフロー@あおい坂整体院 12/29はおやすみです。

<水曜日>
9:30~のクラスは満員です。
11:30~ やさしいヨガ@あおい坂整体院 12/10,12/17のみ開講。
13:30~ ヨガベーシック@フジヤマ道場 12/10,12/17のみ開講。

<木曜日>
12/4,12/18  10:00~ マタニティヨガ@あおい坂整体院
☆マタニティヨガでは体験レッスンはありません。ご注意ください。

12/11,12/25 10:00~ ヴィンヤサフロー@フジヤマ道場

<金曜日>

11:00~ コブヨガ(子連れOK)@HHI   12/12,12/19のみ開講。
12:30~ ヨガベーシック@HHI  12/5,12/19のみ開講。

<土曜日>
9:00~ ヴィンヤサフロー@フジヤマ道場 毎週開講します。

◆◇◆

◯クレイセラピー体験講座◯
12/6(土) 11:00~ /フジヤマ道場
クレイセラピーが初めての方にも
安心の体験講座です。
内容は、皆さんの希望に添った形で行います。
・クレイパウダー・クレイウォーター・クレイパック
など。
材料費込み 3,000円
要予約。以下からご予約お願いいたします。
http://satyamami.jimdo.com/お問合わせ/ 
クレイセラピーは、大地のミネラルで心身を癒す、
デトックスセラピーです。

◆◇◆

年の瀬に向けて
心身を整えて過ごしましょう。
風邪等には気をつけてくださいね。

◆◇◆



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2014年11月24日月曜日

射手座の新月

二日前ですが、11/22は、射手座の新月でした^^
私は射手座生まれ。来週誕生日です。
自分の誕生日周辺が、1年の中でもっとも 運気が上がるときだそうです。

上手に波に乗っていきたいものです。

さて、この新月は、干し柿を。
合計10kg、今回は84個でした。
この写真は干したて。


今はもう少し乾いて来ています。
美味しくできるといいなあ。

去年は500個くらい作ったの。
去年の干し柿の写真、探してみた。
あった。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2013/12/blog-post.html

マインドフルネスについて、書いてあるね。
1年経った今も、マインドフルネスをみんなに広めてる^^
一瞬を味わって生きてくこと。
その中心にあるのは、やっぱりヨガ。瞑想。

新月のヨガクラスでは呼吸瞑想をした。

「愛を吸って 愛を吐く」

ポジティブエネルギーを吸って、ネガティブエネルギーを吐くというのも
やり方としてあるけれど、

「愛を吸って愛を吐く」
というのが最近はしっくり来ている。

この世は愛で満たされている。

感謝について 思う日々。
原点に戻って、
感謝の項目を数えている。
ありがたく、数えながら、
ひとつひとつにありがとうをしている。

この世界が美しくてありがとう。
パーフェクトな宇宙の一員でいさせてくれてありがとう。





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2014年11月22日土曜日

最近のお気に入り精油。&クレイセラピー体験講座やります。

さっき、けっこう長く揺れました。
震源は長野北部。長野市に友人がいるので心配です。
混乱している可能性も考えて、
無事を信じてまだ連絡していません・・・。

さて。
最近はアロマの素晴らしさを再確認中。
キャリアオイルはオーガニックホホバオイル。

ホホバはかなり使えるやつでして!
洗髪するときに、
シャンプーや石鹸に混ぜてみると、
髪がふわふわになるの。
もちろんここに精油入れてもよし。

顔や身体を洗うときにも同じように入れてみたりする。

メイクをした日は、クレンジングオイルにもなる。

お風呂上がりには、髪にも顔にも身体にも、
全身に塗る。

最後にジュニパーやグレープフルーツやタンジェリンの精油を入れて、
脚のマッサージをする。

精油のお気に入りは、
私は時期によってかなり マイブームのばらつきがあるんだけど、

近頃は
・ラベンダー
・タンジェリン
・フランキンセンス
だな。

今日はお風呂にラベンダーとタンジェリンを入れた。
大好きな組み合わせ★

お風呂上がりに全身に塗ったのも、
ラベンダーとタンジェリン。


甘くてほっこり、フローラルな感じが気分だ。

フランキンセンスは、夜のスキンケアに使ってたら、
日焼けで出来たシミとシワが減って来た気がする。

でもあまり見ないで笑
かなりがっつり日焼けを重ねて来たので。
とてもがんこな状態です!

高価なお化粧品のスキンケアは、
面白いくらいに続かない私ですが。

クレイとアロマでのケアは大好き。

12/6(土)に、クレイセラピー体験講座をやります。
詳細はまた^^
希望内容があったら言ってね。




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2014年11月20日木曜日

12月スケジュール

12月からシステムが変わる関係で、
みなさんにカレンダーを配ろうと思い、
作ってみました◯



いつものスケジュールメールも、月末に配信予定。

今日は簡単に、カレンダーでご確認ください。

みなさんのお越しをお待ちしております^^



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2014年11月19日水曜日

第三月曜の夜はアロマキャンドルヨガ

ナマステ♩

毎月、第三月曜日の19:30~のクラスは、
キャンドルの明かりでヨガをしています。

そして季節に合ったアロマを芳香して、
「アロマキャンドルヨガ」です。

ヨガが初めての方でも安心な、
やさしいシークエンスを練習しています。

ぜひぜひ ほっこりしに来てくださいね。

12月は、12/15(月) 19:30~

場所は、富士宮市大宮町の、あおい坂整体院さんです。
料金は、初回1,000円、2回目以降2,000円、
チケットご利用できます。

あおい坂整体院さんでは、
他にもクラスを担当させてもらっています。


水曜日 11:30~  やさしいヨガ
隔週木曜日 10:00~  マタニティヨガ
どちらも、事前のお申し込みで託児の先生をお願いすることが出来ます。
料金はこちらも、
初回 1,000円 2回目以降2,000円
チケットのご用意もあります。

月曜日19:30のクラスは、
第三月曜以外にも通常のリラックスフローのクラスをやっています。
こちらも料金は変わらず。

私がお知らせしている全てのクラスで、
共通のチケットをご利用できます。
フジヤマ道場やHHIのクラスも同じくです。

伝統的なハタヨガを基盤とした、呼吸法重視のフローヨガを
 是非体験しにいらしてください。




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2014年11月11日火曜日

クレイセラピー検定対応講座初日でした。

すっかり寒いねえ。
今日は フジヤマ道場で クレイセラピー検定対応講座4期の 初回でした。



今日は初回ということで、基本事項。
クレイの扱い方や種類、働き。
簡単な鉱物学。
あとはクレイパウダーやクレイウォーターに実際に触れてみました。

地球と植物と私たち人間のコラボレーションで
ミラクルを生み出そうね。

今回もまた 面白いメンバーが集まりました。
奇跡に近いメンツです笑
ご縁に感謝。
みんなキラキラしてるよね〜。


さてさて。
当校では、クレイセラピー検定対応講座・クレイセラピスト養成講座の 受講生を
随時募集しております。

今週からは養成4期も始まります。

基本的に、受講生の皆様のスケジュールに合わせて開講しますので、
安心してお申し込みくださいね。

もちろん体験講座のみの受講も大歓迎です。



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