2015年3月31日火曜日

託児つきヨガクラス開講しています

子育て中のお母さんがた、ぜひご利用ください☆
水曜 11:30〜 の、富士宮教室でのヨガクラスは、
事前予約で託児の先生に来ていただくことができます。
託児料金は別途500円かかります。

週に一度、ご自分のための時間を作りましょう。
ご自分のため、家族のため、お子様のためになることと思います。
2011年の写真!

◻︎託児つきヨガクラス◻︎
水曜日 11:30~12:30
富士宮市大宮町 あおい坂整体院にて

初回お試し 1000円
2回目以降 2000円
お得な回数券のご用意もございます。
回数券はお友達同士のシェアOK!

こちらのクラスは、月に3回程度の開講です。
詳しいスケジュールは、お問い合わせいただくか、
ブログでご確認ください。



*今月のスケジュール*
http://sanghafuji.blogspot.jp/search/label/クラススケジュール

*彩食健美大学・健美BODYレッスン*
http://sanghafuji.blogspot.jp/search/label/彩食健美大学

*クレイセラピー講座*
http://satyamami.jimdo.com/クレイセラピー/

*チャクラワーク講座*
http://satyamami.jimdo.com/スクール/satyaチャクラワーク/

*チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座*
http://satyamami.jimdo.com/スクール/satyaチャクラヒーリングヨガ指導者養成/




SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。 
 お問い合わせフォームはこちら 
 OM Mami Satya

2015年3月30日月曜日

彩食健美大学静岡校開校のお知らせ

このブログやフェイスブックなどでもお伝えしてきましたが、
今年1月から、「彩食健美大学」という新しいプロジェクトを始めました。

ふじの国薬膳主宰 中医師、国際薬膳師の石部晃子さん、
ウォーキングインストラクター、理学療法士、ポスチュアリストの小林未菜実さん、
ヨガインストラクターの私 佐野真実
の3人が中心となり、
皆様ご自身の本来の健やかさ、美しさを引き出し、
より一層笑顔で幸せに過ごすためのお手伝いとして、
月に一度の「健美BODYレッスン」を開催しています。





1月から始まった富士市での健美BODYレッスンも中盤を迎えたところで、
静岡校の開校が決定しました。

富士校と同じく、全6回コース、
1回ごとの単発受講も受け付けています。
皆様のご参加を講師一同心よりお待ちしております。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


半年間で体質改善!
理想のBodyに★

『健美Bodyレッスン in Shizuoka 』


テーマは ★正しい歩き方 & 呼吸法★
耳つぼプチ講座、薬膳茶付き



講師:
*ヨガインストラクター、SATYA Yoga & Healing主宰 : 佐野 真実
*ポスチュアリスト(理学療法士、ウォーキングインストラクター) : 小林 未菜実
*国際中医師、国際薬膳師 、ふじの国薬膳主宰: 石部 晃子



<スケジュール、内容>

4月18日(土) 19:00~21:00
氣の流れを整えるヨガ 

5月16日(土) 19:00~21:00
リセットストレッチ(ポスチュアリングストレッチ)

6月20日(土) 19:00~21:00
丹田力を鍛えるヨガ

7月18日(土) 19:00~21:00
健美姿勢作り&ウォーキング(ポスチュアリングウォーキング)

9月19日(土) 19:00~21:00
猫背改善ヨガ

10月17日(土) 19:00~21:00
むくみ改善フットケア & ウォーキング
(アルガンオイルで贅沢フットケア)


♡毎月、耳つぼプチ講座・代謝アップ薬膳茶付き!

※8月はお休みです。





<場所>

東部生涯学習センター

静岡市葵区千代田7-8-15
☆駐車場有り

※4月は第9集会室、5月は第6集会室を使用します。
6月以降の使用室については決定次第お知らせ致します。



<持ち物>

・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のドリンク
・マイカップ(薬膳茶を入れます)
・室内シューズ(7月、10月のみ)
・筆記用具(必要な方のみ)



<参加費>

♦ 全6回コースでのお申込み
¥18,000 (事前お振込み制)
☆新しい自分を目指す 健美カレンダー付き
(毎月インストラクターがアドバイス致します)

お振込み先:
静岡銀行 鷹岡支店 0566090
「サイショクケンビダイガク カイケイ サノマミ」

♦ 1回ごとのお申込み
¥3,500/回 (現地支払い)

※全6回コースでのお申込みの場合、恐れ入りますが、お振込み後の返金はできかねますのでご了承くださいませ。



<お申込み方法>

彩食健美大学 代表メールアドレス
satyamami8@gmail.com


「コースでのお申込み or 1回ごとのお申込み」と 「ご連絡先」 をお知らせください。


その他、お問合せもお気軽にどうぞ♫






SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。 
 お問い合わせフォームはこちら。
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2015年3月29日日曜日

◎4月スケジュール◎

ナマステ!
まもなく4月です。
春分も過ぎ、春の訪れを肌で感じられる季節になりました。
環境の変化もあり、体調をくずしやすい季節でもあります。
どうぞヨガを実践して、ぶれない自分自身でいられますように。

4月のスケジュールをおしらせします。
コブヨガは60分、コブヨガ以外は70~80分のレッスンです。

彩食健美大学・健美ボディレッスンのお知らせは、
投稿の後半です。

<フジヤマ道場>
4/2(木)10:00~ ヴィンヤサフロー
4/16(木)10:00~ ヴィンヤサフロー
4/30(木)10:00~ ヴィンヤサフロー

4/4(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
4/11土)9:00~ ヴィンヤサフロー
4/18(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
4/25(土)9:00~ ヴィンヤサフロー

<あおい坂整体院>
4/1(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)
4/8(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)
4/15(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)

4/9(木)10:00~ マタニティヨガ(事前予約で託児あり)
4/23(木)10:00~ マタニティヨガ(事前予約で託児あり)

4/20(月)19:30~キャンドルヨガ

<ゴルフスクール&カルチャーHHI>
4/3(金)12:30~ ハタヨガ
4/10(金)12:30~ ハタヨガ
4/24(金)12:30~ ハタヨガ

4/6(月)19:30~ ヴィンヤサフロー
4/13(月)19:30~ ヴィンヤサフロー

4/10(金)11:00~ コブヨガ(子連れOK)
4/24(金)11:00~ コブヨガ(子連れOK)



=料金について=
初回体験 1,000円
2回目以降 2,000円

−回数券−
6回券10,000円(4ヶ月有効)
10回券15,000円(8ヶ月有効)
15回券20,000円(10ヶ月有効)

チケットは全ての教室・クラスで共通です。お友達同士のシェアOKです。
有効期限は厳密には定めませんが、上記を目安に使い切るようにしてください。
マタニティヨガの生徒様に関してはこの限りではありません。
期限気にせず、産後復帰できそうなときにまた使ってください。

初めての方は、お問い合わせの上ご予約ください。

お問い合わせフォームはこちら 


<<4月の健美BODYレッスン>>
彩食健美大学がプロデュースする、
「健美BODYレッスン」
ヨガ、ウォーキング、中医学の観点から、
より健やかに美しく、笑顔で幸せに暮らす秘訣をお伝えします。


*彩食健美大学富士校*

4月19日(日)

9:45~11:45  (受付9:30~)


講師:小林 未菜実
石部 晃子

『健美姿勢作り & ウォーキング
(ポスチュアリングウォーキング)』
代謝アップ薬膳茶、耳つぼプチ講座付き☆



場所: 富士市交流プラザ 2階 練習室1



参加費: 3500円



持ち物: ヨガマット、中履き用スニーカー、マイカップ(薬膳茶を入れます)、
筆記用具(必要な場合のみ)


*彩食健美大学静岡校*

4月18日(土)

19:00~21:00 (受付18:45~)


講師:佐野 真実
石部 晃子

『氣の流れを整えるヨガ

代謝アップ薬膳茶、耳つぼプチ講座付き☆

東部生涯学習センター

静岡市葵区千代田7-8-15
http://sgc.shizuokacity.jp/lc/detail.asp?lcid=2
☆駐車場有り

※4月は第9集会室、5月は第6集会室を使用します。
6月以降の使用室については決定次第お知らせ致します。



<持ち物>

・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のドリンク
・マイカップ(薬膳茶を入れます)
・室内シューズ(7月、10月のみ)
・筆記用具(必要な方のみ)


静岡校は、4月スタートの6回コースで、
全回お申し込みの場合割引が適用されます。


<参加費>

♦ 全6回コースでのお申込み
¥18,000 (事前お振込み制)
☆新しい自分を目指す 健美カレンダー付き
(毎月インストラクターがアドバイス致します)

お振込み先:
静岡銀行 鷹岡支店 0566090
「サイショクケンビダイガク カイケイ サノマミ」

♦ 1回ごとのお申込み
¥3,500/回 (現地支払い)

※全6回コースでのお申込みの場合、恐れ入りますが、
振込み後の返金はできかねますのでご了承くださいませ。



<お申込み方法>

彩食健美大学 代表メールアドレス
satyamami8☆gmail.com
☆を@に変更お願いします。

「コースでのお申込み or 1回ごとのお申込み」と 「ご連絡先」 をお知らせください。


その他、お問合せもお気軽にどうぞ♫

彩食健美大学のFacebookページが出来ました。


◻︎

プライベートレッスン、出張レッスン、
クレイセラピースクールやヒーリングスクールに関するお問い合わせも
上記フォームからお願いいたします。

今月も穏やかに心地よく
健康で幸せに暮らしましょう

◻︎


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2015年3月24日火曜日

卒業生紹介☆Padmani Yoga

チャクラワーク1(旧チャクラバランスセラピーベーシック)
を修了された、ヨガの先生、美香さん。

顔出しを恥ずかしがっているので、ブログにはのせないでおこう。
facebookページには載せてしまったので、
お顔拝見したい方はSATYAのfacebookページへドウゾ☆
ついでに イイネ してくださいね!

https://www.facebook.com/satya.yoga.sangha

美香さんは、Padmani Yogaというヨガ教室を主宰されています。
今月までは、ここ富士市を中心に活動されていましたが、
なんと さみしいことに
今週には東京へお引越ししてしまいます。

東京でも精力的にヨガをお伝えしていくことでしょう。
Padmani Yogaさんのfacebookページをお伝えしますので、
みなさん、こちらにもぜひ「イイネ」をしてね!

https://www.facebook.com/pages/Padmani-Yoga


美香さんはね、
ほんと〜〜〜〜〜に美人です!
見た目は誰もが認める美人です。
そして、人柄を知ってしまうと、
この美しさは、内面のあらわれだったのね。
ということがわかります。

先週、本当に偶然、
私のお仕事がおやすみになり、
美香さんの富士での最後のレッスンに
飛び込み参加することができました。

美香さんはずっと私のことを慕ってくれて、
ヨガクラスにも来てくれて、
チャクラの講座も受けてくれて、
それなのに私は美香さんのレッスンに一度もいくことなく
引越ししちゃうのかな。。。。
って思っていたのですが、
急に参加できることになり!
とってもとってもとーーーっても嬉しかった♫

そしてやっぱり、美香さんが素晴らしい先生だということ、
確信することができました。

これからもお互いに
謙虚な心でヨガをお伝えして行きましょう。
ね!!

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チャクラリーディング☆メールセッション始めます。

今まで対面でやってきた、チャクラヒーリングですが、
リーディングだけに絞り、お気軽にメールでセッションを始めます。

http://satyamami.jimdo.com/プライベートセッション/チャクラリーディング-チャクラヒーリング/

ーセッションの流れー
・まずはセッションご希望の旨をご連絡ください。
・こちらからご連絡差し上げます。
・こちらからのメールに沿って、お名前、生年月日、市町村までのご住所、差し支えなければお写真を返信してください。
・料金をお振込みください。
・お振込み確認後48時間以内に、結果をメールにて返信いたします。
・リーディング当時のチャクラバランスの状態と、
簡単なメッセージをお伝えします。

お互いに気軽な感じでできたらいいな〜
ということで、始めてみます。

こちらでは、主にペンデュラムを使ってチャクラの状態をリーディングします。
シータヒーリングのテクニックを使っていた時期もありましたが、
より気軽に、ペンヂュラムが基本です。

料金は3,000円です。
20人リーディングしたら、値上がりするかもしれません?!

遠方の方でこれを読んでくれている方、
特に未だお会いしたことのない方!

ぴ〜〜〜んときたら、
ご連絡ください☆


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2015年3月23日月曜日

ウェブサイト更新

サイトを少しずつ更新しています。
ちらり覗いてね!

↓↓↓
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2015年3月22日日曜日

HHIでヨガ☆生徒さん募集のお知らせ

ゴルフスクール&カルチャーHHIさんで、
月曜日と金曜日にヨガクラスを開講させていただいています。

月曜 19:30~20:40
金曜 12:30~13:40
<子連れさん向けのクラス>
金曜 11:00~12:00



すべて、SATYAのチケットをご利用いただけます。
各クラス、毎週の開講ではなく、月に2〜3回の不定期です。

月曜の夜のクラスは、富士宮教室と交代で行っています。

お子さん連れOKクラスは、託児システムはありません。
自主保育で、お子さんを見守りながら、できる範囲でヨガを練習します。
いつかたくさんの方が集まってくれたら、交代でお子さんを見ながら、
しっかりヨガをする時間が取れたらいいなとたくらんでいますが・・・。

それでは、みなさまの参加をお待ちしております。
深い呼吸で、こころとからだを繋ぎましょう。
そして自分のより深い部分に繋がってゆきましょう。


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2015年3月18日水曜日

手のチャクラ

最近、ネイルをするようになりました。
以前もたまにしていたけど、継続して・・
ということが今まではなかったのですが。

それは、素敵なネイリストさんとの出会いがあったから☆

私の好みをキャッチしてくれます。

爪がかわいいと嬉しいね。
今回は、陰陽ネイルです。

右手が太陽イメージ(陽)、左手が月イメージ(陰)。

人の身体は、右半身に陽のエネルギーが、
左半身に陰のエネルギーが流れていると言われています。


まさにそれを象徴したネイルで、
今までのネイルの中で一番のお気に入りになりました^^
しかも、いつか爪に描いてもらいたいと思っていたOMシンボルを、
右手薬指に描いてもらいました。
やった☆

陰陽について。
イメージ的に、陽が明るく、陰が暗いイメージがあるかもしれません。
でも、陰も必要な要素です。
落ち着き、グラウンディング、リラックス、すべて陰の要素です。
吐く息、前屈なども陰の要素。

いつも吸う息ばかりだったり、後屈ばかりだったり、
明るく元気なのはいいが、落ち着きがなくそわそわしていたら、
陽が過剰ということです。

手といえば、夫がホワイトデーに「北投石」という石のブレスレットを作ってくれました。


北投石は、台湾の北投温泉か、日本の秋田県の玉川温泉でしか取れないそうです。
玉川温泉では既に採掘禁止、北投温泉でも近年中に採掘禁止になるそうで、
大変貴重な石です。
放射線を出していて、治療に使われることもあります。
ガイガーカウンターを当てたら、見たこともない数値に跳ね上がりました。
肝心の数値は忘れました・・・。笑

長年つけていたアマゾナイトのブレスレットが数ヶ月前に行方不明になったので、
とてもうれしいです。
白い石も欲しかったし。

実は手のひらもチャクラなのです。
一般的な7つのチャクラ以外にも、
厳密にはたくさんのエネルギーポイントがあるんです。

手は、多くの人が最も強力にエネルギーを放出しています。

大切にしてあげよう。

クレイパックもいいね☆



******************
現在受講生募集中の講座
*****************

・クレイセラピー検定講座(随時)
・クレイセラピスト養成講座(5月頃スタート)
・チャクラワークレベル1
(現チャクラバランスセラピーベーシックコース/随時)
・チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座(随時)

********************


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2015年3月17日火曜日

健美BODYレッスン第3回目「丹田力を鍛えるヨガ」


ナマステ☆
3/15は、健美BODYレッスン3回目、「丹田力を鍛えるヨガ」
無事に開講できました。
お越しいただいた皆様、ありがとうございました^^


みなさんいつもより静かだなーと心配になりましたが、
丹田に氣が下りていたんだね!
丹田に氣が下りると、思考が鎮まり直観力も上がります。


もちろん地に足をつけ、自分らしく生きることにも繋がるし、
骨盤内の血流もよくなりますよ。

今回はチャクラやマインドの話も少しさせてもらいました。
心と身体は繋がっています。
皆さんがより深く自分自身を感じられるように。









そして、今回のお茶〜!!
超テンションあっぷです!
蜜柑や、玫瑰花、苺や檸檬など入ってかわいい!
見た目も香りも味も最高でした。
氣が流れるのがわかります。

来月から静岡市でのレッスンも始まります。
ヨガ、ウォーキング、薬膳のコラボレッスンは、なかなか体験できないと思います。
静岡市方面の皆さんの参加をお待ちしてます(^^)♡ 
フェイスブックにイベントページを作りました。
フェイスブックをしているかた、参加ボタンポチしてね。

フェイスブックをやっていない方は、
お問い合わせフォームから、ご連絡ください。
またはメール
satyamami8☆gmail.com(☆を@に変更してください)
でもOKです。

このブログにも、近々詳細を掲載しますね。
フェイスブックのイベントページは、
フェイスブックをやっていなくても見られると思います(多分)ので、
興味のあるかたはチェックしてください。

富士でのレッスンは、来月は未菜実先生のウォーキングレッスン。
4/19(日) 9:45~11:45です。

《富士校の今後のスケジュール》

【4月19日(日) 9:45~11:45】
健美姿勢作り&ウォーキング(ポスチュアリングウォーキング)

【5月17日(日) 9:45~11:45】
猫背を改善するヨガ

【6月21日(日) ☆13:00~15:00】
フットケア法&ウォーキング(アルガンオイルで贅沢フットケア)

★毎回、耳つぼプチ講座・代謝アップ薬膳茶付き!


<場所>
富士市交流プラザ 2階 練習室1
http://www.fuji-kousya.jp/
☆駐車場有り(2時間無料)


〈持ち物〉
・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のお飲み物
・マイカップ(薬膳茶を入れます)
・筆記用具(必要な方のみで結構です)
※4月、6月は中履きスニーカーもご持参ください。


<講師>
・ヨガインストラクター、クレイセラピーインストラクター、SATYA Yoga & Healing主宰 :
佐野 真実

・理学療法士、ウォーキングインストラクター : 
小林 未菜実

・国際中医師、国際薬膳師、ふじの国薬膳主宰 : 
石部 晃子


<参加費>
¥3,500/回


===================


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2015年3月9日月曜日

◎3月スケジュール◎

ナマステ♩
気づいたら3/9ですみません。。。
3月の予定をお知らせしていませんでした〜!!
今更ですが、スケジュールをアップします。
今月もどうぞよろしくお願い致します。

<フジヤマ道場>
3/5(木)10:00~ ヴィンヤサフロー
3/19(木)10:00~ ヴィンヤサフロー

3/7(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
314(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
3/21(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
3/28(土)9:00~ ヴィンヤサフロー

<あおい坂整体院>
2/9(月)19:30~リラックスヨガ
3/23(月)19:30~キャンドルヨガ
3/4(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)
3/11(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)

3/12(木)10:00~ マタニティヨガ
3/26(木)10:00~ マタニティヨガ

<ゴルフスクール&カルチャーHHI>
3/6(金)11:00~ コブヨガ(子連れOK)
3/13(金)11:00~ コブヨガ(子連れOK)

3/13(金)12:30~ ハタヨガ
3/27(金)11:00~ ハタヨガ(時間変更ご注意ください)

3/16(月)19:30~  リラックスヨガ
(今月からリラックスヨガをHHIでも開講します


=料金について=
初回体験 1,000円
2回目以降 2,000円

−回数券−
6回券10,000円(4ヶ月有効)
10回券15,000円(6ヶ月有効)
15回券20,000円(8ヶ月有効)

チケットは全ての教室・クラスで共通です。お友達同士のシェアOKです。
有効期限について、マタニティヨガの生徒様に関しては
この限りではありません。
期限気にせず、産後復帰できそうなときにまた使ってください。

初めての方は、お問い合わせの上ご予約ください。
お問い合わせフォームはこちら 


<<3月の健美BODYレッスン>>
彩食健美大学がプロデュースする、
「健美BODYレッスン」
ヨガ、ウォーキング、中医学の観点から、
より健やかに美しく、笑顔で幸せに暮らす秘訣をお伝えします。

3/15(日)9:45~11:45
 富士市交流プラザ2階練習室にて。

開始時刻に変更があります。
今回から、開始終了ともに15分早くなりました。
また、駐車場が混み合う可能性があります。
お早めのご来場お願い致します。
なお、9:30より受付開始します。
講師に質問がある方、開始前でもお気軽にお声掛けください。


今回は、丹田力を鍛えるヨガ。
丹田呼吸法について、こちらのサイトに書かれていました。
自然治癒力、免疫力を高め、心の安定と霊性の浄化をしてくれます。

そして、春のヨガやオージャスの話もできたらいいな。
オージャスというのは、みなさんがお母さんのお腹にやってきたときに、
お母さんからもらう8滴の生命の雫のことです。
自分本来を魅力的に生きる秘訣が詰まっています。

オージャスの活性化には、
瞑想、正しい食事、マッサージ、正しい行動
が必要とされています。
上記4項目は、すべてヨガです。
ポーズだけがヨガではないのですね(^^)


講師: 
*佐野 真実
(ヨガインストラクター、SATYA Yoga & Healing 主宰)
*石部 晃子
(国際中医師、国際薬膳師、ふじの国薬膳主宰)

場所: 富士市交流プラザ
富士市富士町20番1号
http://www.fuji-kousya.jp/
駐車場2時間無料

参加費: 3.500円

持ち物: 
・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のお飲み物
・中履き用スニーカー
・絆創膏(耳ツボプチ講座で使用します)
参加をご希望の方は、ご連絡ください。
お問いあわせフォームまたは
satyamami8★gmail.com
(★を@に変更してください)
まで♩

彩食健美大学のFacebookページが出来ました。



プライベートレッスン、出張レッスン、
クレイセラピースクールやヒーリングスクールに関するお問い合わせも
上記フォームからお願いいたします。

今月も穏やかに心地よく
健康で幸せに暮らしましょう






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