2016年1月27日水曜日

Aki-ra Sunrise LIVEありがとうございました。

1/21(木) 大寒
Aki-ra Sunrise Live 
お越しいただきました皆様、ありがとうございました。

たくさんの方にご来場いただき、そして喜んでいただいて嬉しく思います。

前日入りしたあきらくんと、ストーブで日本酒を温燗にしながら語らう中、
ライブ前に呼吸を整えようということになり、
当日は私もみなさんの呼吸と意識を整えるガイドをさせていただきました。
あの素晴らしい空間づくりのコラボレーションに参加できてうれしいです。
ライブ写真少なくてすみません。
しっかりとお客さんしてました。

撤収作業の合間に、
あきらくんの第一子 あまなちゃんと、ドカさんの初孫ゆうわくんのお誕生祝い、
その日が誕生日だったLucianaをみんなでお祝いしました(^^)
みんなおめでとう!
Aki-ra Sunriseくん ありがとうございました、
また来てね!
そして時空間を作り上げてくださった皆様と、てんカフェさんにも感謝です。

光 Doka Hiro Kobayasiさん
水 Kiyoto Tsuboiさん
火 鍋山 純男さん
画 八木 寿訓くん
絵 今野 彩ちゃん
地 よん だぶくん
てんカフェの 遠藤 海太くん 遠藤 実香子ちゃん
大感謝&ラブ!
& HBD to Lucianita Lopez!!

さてさて、現在、地球音楽士、宗田悠くんと親友ベーシスト中司の音育ライブを企画中。
近日中に詳細を公開しますね。
こちらは2/19(金)18:00予定。
どうぞよろしくお願いいたします。







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2016年1月16日土曜日

谷戸先生のヨガ哲学講座

1/10に、谷戸康洋先生のヨガ哲学講座を受講してきました。
まず思ったのは、谷戸先生はとてもフレンドリーでユーモラスで、
皆が敬遠しがちな「哲学」をとても楽しく伝えてくれる、
素晴らしい先生だなと思いました。



私自身、何人かの先生方からヨーガを学んできていますが、
好きな先生、ついていきたいと思える、信頼できる先生は、
100%ユーモアセンスのある方です。

そして、私も一応指導者、
「笑い」は一番の呼吸法。
ということで、楽しいクラスを心がけています。

そして、講座についてですが、
主に、バガヴァッド・ギーターとヨーガ・スートラについて。
この2冊は、言ってみれば
ヨーガ実践者のバイブルです。

未読の方は、ぜひぜひ読んでみてね。
とは言っても、谷戸先生も言っていましたが
最初はなかなか読み進められないかもしれません・・・。
私もそうでしたが、
アーサナの実践を深めていくうちに、
自然に自分自身が変化して
だんだん読めるようになっていきました。

ギーターもスートラも、何冊か出版されていますが、
おすすめはこちらです。


私は、スートラは大好きで、何度も読んでいますが、
ギーターはとても苦手でした。
カタカナの登場人物が多すぎるから。笑

でも、ギーターを読んでみようって思えた!
それだけでも大収穫です。
ギーターを自分から進んで読むなんて、
ほとんどなかったから。
で、少しずつ読んでいます。

24日にも二回目の講座があるので、
その時までに一通り読み進めるつもりです。

谷戸先生は、
ギーターの世界観を持ってスートラを読むと入りやすいよ、
って言ってた。

私は逆だと思っていたから、
なんだか目からウロコです。

1/24(日)の講座について、
詳しくは
アシュタンガ静岡のひとみ先生のブログへどうぞ。



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2016年1月12日火曜日

1/25(月)キャンドルヨガです

毎月第三月曜に行っているキャンドルヨガですが、
今月はちょうどスタジオメンテナンス日と重なってしまいました。

今月は第4月曜日の1/25(月)19:00~
に変更いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

お申し込みは、facebookまたはクービックよりどうぞ。
メールでお申し込みでも構いません。

facebookお申し込みページ

クービックお申し込みページ



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2016年1月11日月曜日

2016年初の健美BODYレッスン☆デトックススペシャル

今年初の健美BODYレッスンのお知らせです。




【リセットヨガ & みんなで楽しく七草粥作り】

~お楽しみスーパーデトックス食材ミステリーツアー!~

1/17(日)10:00~12:00

富士宮市下稲子953

真光寺 さんにて





参加費用:3,500円

☆お得なチケットもご用意しています。


芝川の静かなお寺さんで、心地よい時間を過ごしましょう。

参加希望の方は、下のリンク先

facebook・クービックまたはメールにてご連絡ください。




☆健美BODYレッスンは、2014年末に発足し、2015年から活動しはじめた彩食健美大学主催のレッスンです。

講師として、中医学・薬膳部門の石部晃子先生と、西洋医学・ウォーキング&アロマセラピー部門の小林未菜実先生と、アーユルヴェーダ・ヨーガ部門の私。そしてゲスト講師の先生をお呼びすることもあります。

毎回2分野以上の講師が担当する、他にはなかなかない面白い講座です。

彩食健美大学ブログ:http://saisyokukennbi.esshizuoka.jp/




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2016年1月9日土曜日

少しずつ年明け。

正直言って、まだそんなに年明け感がない。
たぶん、この年末年始に休みをあまり取らなかったせいだと思う。

いつもは子どもの冬休みに合わせつつぼちぼち仕事を減らしていくんだけど、
この年末年始は、五日間だけ休んだ。

今年の暮れは、ちゃんと休みを取ろうと思います。
理想は冬至から休むことかな〜。

普段はわりと元旦には
抱負を語りますが、
今年はスタート遅く、
少しずつ小出しな感じで。

とりあえず今の所

・毎月2冊本を読む。
未読了の本がたくさん溜まっているので
どんどん読みます。
今読んでいるのは、ソウルオブマネー。
お金の話じゃなく、バクティヨガの話だ!と私は思う。
世の中の本質が書いてある!
私が瞑想のクラスで話していることと同じ。

・美しく健康で稼げる女。
これは、友達のフェイスブックから影響を受けました。
最高じゃない?

・メルマガ充実
メルマガ引越しについてはこちらを見てね。

・コンビニを使わない。
関係者の方はごめんなさい。
これは娘からの提案。
コンビニが多すぎるから。と。
使う人が多いからだよね、という話。

・リアルフードオンリーを食べる。
これはずっとやっていることだけど、
今年は特に意識するつもり。

具体的にはこんな感じ。

もっと抽象的なことだと、あと数十はあります。
これを言うと、その数にみんな驚く。

ヨガには、「サンカルパ」という教えがあります。

簡単に言ってしまえば、「抱負」ではあるんだけど、
サンカルパは たとえば 願い事 みたいなものではなく
自分の行動、自分自身を変化・成長させていくこと。
願いじゃなく、誓い。信念。意志。
こうなったらいいな〜
じゃなくて
私はそうなります。

これもやっぱり、「プラクティス(実践)」
どれだけ知識があっても、プラクティスをしていない先生は、
本物ではない。

それと同じこと。

先日のヨガクラス後、
いつもの仲良し生徒さんと少し話していました。

彼女は、
「今年は自分を変えたい。
だから週に2回はヨガクラスに来る!」
って言ってた。

サンカルパだ〜
って思いながら聞いてました。

サンカルパとは、願いではなく
前進することです。

今年も
楽しく 健康で 実りある一年に。



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2016年1月8日金曜日

メルマガ引越し

以前からご登録頂いている方には、旧システムからご連絡が済んでいますが、
今年から、メルマガを引っ越しました。

メルマガ・ウェブバージョンはこちら。

1/5に、引越し後最初のメールマガジンをお送りしました。
・届いていない
・登録の覚えがない
・重複している
・登録希望
・解除希望

などなど、不具合がありましたらご連絡ください。
ご連絡先→satyamami8@gmail.com
また、未登録の方で登録を希望される方もお申し付けください。
スケジュール配信、セール情報(読者限定セールもあります)、
ワークショップやその他情報更新を配信しています。
月に1~3通ほどです。


今年はメルマガの内容を充実させたい!ライフスタイルとしてのヨガコラム!
どうぞよろしくお願いいたします。

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2016☆bhakti

「内側の静寂は量子的な体に近づく鍵である」
(ふるいちまゆみさんのブログ↓ 
被ばくについて書いてありますが、それに留まらず意識のこと。)

これを上手にわかりやすく伝えられるティーチャーになりたく、
ずっと模索している。

まずは自分が実践、これが一番ではありますが。
言葉よりも感覚や体験で掴みたい。


日常的に不安の意識を使っていれば不安の意識が強化され、
愛の意識を使っていれば愛の意識が強化される。

ただそれだけのシンプルなことなんだけど。
ヨガクラスでも、私は他の誰よりもアーサナが出来ない。
と言って落ち込む人を、まさに昨日見た。

出来ない自分にフォーカスしていたら、そこから抜け出せないんだな、
その意識で行うプラクティスは、果たしてヨガなのか??
そもそも、アーサナに出来る出来ないというジャッジメントは当てはまるのか???

今年は私のクラスに来てくれるヨギーたちの意識のありかたを、
さらに深く見つめていきたいと思います。
気づきは一番大きな一歩になるね。

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2016年1月1日金曜日

2016!

あけましておめでとうございます。

昨年もたくさんのヨガクラスをガイドさせていただき(おそらく400本以上!!) 、
開校3年目のクレイセラピースクールの講座も前年比2倍以上に増えた年となりました。

ヨガもクレイも、それ自体が目的ではなく、人生や日常を輝かせるツールです。
日常の中にこそ、幸せのヒントがあります。
そんな思いを胸に、今年もさらにヨガやクレイセラピーの普及に
努めてまいりたいと思います。


皆様にとって、健康で、愛と光に包まれた素晴らしい年となりますように。


1月のスケジュールを更新しました。
スケジュール確認・ご予約ともにこちらのページをご覧ください。

2016年も SATYA Yoga & Healing を、どうぞよろしくお願いいたします。

Mami


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今年は毎月2冊は本を読みます!
 
ほかにも抱負はいろいろありますが、
ひとまずこれ!

「積ん読」も溜まっているしね〜。

みなさんの新年の抱負もよかったら教えてください。

1月のクラスでは、
YOGA流の誓いである、
「サンカルパ」についてお話しますね。


==P.S.重要なお知らせ==
今月中に、メルマガ引越しをする予定です。
現在登録されている皆様は、基本的にそのまま継続とさせていただきます。
もし、必要ない方がいらっしゃいましたら、遠慮なくお申し付けください。
基本的に、スケジュール更新のお知らせや、
ワークショップ・イベントのお知らせなどに使わせてもらっています。





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