2016年12月31日土曜日

2016ありがとうございました

2016年も、まもなく終わろうとしています。

カレンダーを付け替えました。
友人の正太くんが営む、伊藤鍼灸院のカレンダー。

 

今年もたくさんの方との出会いがあり、
仕事上でも個人的にも大変に有意義な一年でした。

みなさまに支えられて、私があります。
心より感謝申し上げます。

2017年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさま、よいお年をお迎えください。

SATYA Yoga & Healing
Mami Satya

 


2016年12月29日木曜日

ハタヨガ指導者養成講座オリジナルテキスト

内容見直し、作り直してます。

テキスト内の写真は、私がモデルです!!(笑)



随分たくましいモデルさんだこと!(笑)

ヨーガは普遍的な原則であり、システムです。
適当なストレッチや、ただ力抜いてリラックス、とか、頭を空っぽに〜 みたいなのは違う。

本物のヨーガを実践し、広めていこう!

受講生募集しています。

一番近い日程は、
2017年1月18日スタートの平日コース。
まもなく詳しい日にちが決まりますが、少人数制のため、日程等の相談に応じることもできます。

まずはメールにて、お問い合わせください。
年末年始もメール連絡対応しています。

Mami

2016年12月28日水曜日

古くて名もない、なんだかキラキラしたもの

私は、ブランド品にはそんなに興味がなくて(嫌いじゃないよ) 、どこか古びていたり、誰かの手作りだったり、自分で作ったり、そんなものが好き。

最近のお気に入り、昭和アンティークの名もないネックレス。


同じく昭和アンティーク、シャンデリアのパーツ。
これは、サンキャッチャーに作り変えるつもり。

 

それと、年末休みに入ってから久しぶりにハマってる、ピアス作り。
自分で作ったピアスたち。
アクセサリーはどちらかというとゴールド派!
そして、天然石やサンゴやシェルが好き〜。



なんだか私って、意外にキラキラが好きなんだわ(笑)

今日もモノづくりしよーっと。

Mami

2016年12月24日土曜日

素敵なクリスマスを!


先日いただいて、とーっても嬉しかった、ステンレスたわしと切り紙のクリスマスツリー!
かわいいでしょ!

 

クリスマスが終わったら、お掃除に使ってね。と。

素敵な心遣いです。

みなさま、良いクリスマスをお過ごしくださいね。

世界ではいろんなことが起こっていますね。
大変な思いをしているこどもたちがたくさんいます。
世界中の子どもたちが、暖かいお布団の中で安心してぐっすり寝られるといいな。お腹が満たされて笑顔でいてくれるといいな。
今夜はそんなことを祈ります。

Mami

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2016年12月21日水曜日

デトックス

体調が微妙だなと、一週間くらい誤魔化しながら過ごしてきましたが、とうとう発熱しました。
昨日は一日中38〜38.5度を行ったり来たり。

おかげさまで今朝目覚めたら熱は下がっていました。

そんなわけで、月曜の夜から今日まで、お休みをいただきました。

ご迷惑をおかけしてしまった皆様、申し訳ありませんでした。

今年最後のレッスンもあったのですが(T . T)
情けない限り(T . T)

メールの返信等も滞り、少しずつお返事しているところです。

今夜は、がっつり毒出ししたいときに使っているこのバスソルトで入浴します!

 

これ、めっちゃくちゃおすすめだよ!
温泉のない旅行の時も持って行ったりしてます。

明日から復活予定!
2016年ラストスパート、よろしくお願いいたします。

Mami


2016年12月16日金曜日

3ヶ月で現れるヨガの美容効果!

金曜の午前中は、HHIでハタヨガのクラスです。

仲良しマダムたちが来てくれています。

一番長い方で、4年くらいは続けてくれているかなぁ?

最近仲間入りした方は、3ヶ月くらいかな?

その、始めたばかりの方が、随分とスリムになられました❤︎

今日、お会いした時に、少しスッキリしたかな?って思ったんですが、
ご本人が、「お風呂で身体を洗っていたら若い頃の身体みたい!って思っちゃうくらいよ♪」と。

70代の方ですが、やつれた感じは全くなく、本当に若返ってハリがでた感じだそうです。

こういうちょっとしたことが、嬉しいです(^ ^)

ヨガは哲学でもあるけれど、気軽に健康法としても、みんなに知って欲しいな。


Mami



2016年12月15日木曜日

コブヨガ/子連れママヨガ1000円になりました!

こんにちは(^ ^)
Mamiです♪

コブヨガ(子連れOKヨガ)ですが、2007年頃に、京都で私の友人たちが始めました。
アシュタンガヨガの先生、ヨーコTや、つぐみちゃん、ちかちゃんたち。
2008年、私が静岡に帰ることになった時に持ち帰り、早8年です!

最初の頃に来てくれていた赤ちゃんたちは、今では小学生。
それぞれ、好きなことを見つけて楽しんでいる子が多いです。
ママさんたちとも交流が続いていて、
嬉しい限りです。

さて、タイトル通りですが、コブヨガの参加費を値下げして、1000円とさせていただきます。

これまでは、ドロップインの方は2000円でしたので、なんと半額になります。

コブヨガのチケットは1000円の間は作りません。現在お持ちのチケットはお使いいただけますが、差額の返金が出来ませんのでご了承ください。

2016年内のコブヨガ開催予定は

12/19(月) 10:00〜 HHI
12/22(木) 10:30〜 Studio Cypher

また、年明けの予定は

1/5(木) 1/12(木) 1/26(木) 10:30〜 Studio Cypher
1/16(月) 1/23(月) 1/30(月) 10:00〜 HHI

ご予約はメールにて

または、予約サイト

よりお願いいたします(^ ^)

なお、1000円コブヨガは、ひとまず4月末まで試してみて、その後通常のお値段に戻る可能性もあります。

たくさんの方にお集まりいただき、お値段据え置き!で頑張りたいところです。

来てね〜!

Mami

 
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2016年12月14日水曜日

ヨガは科学でありセラピーでありスピリチュアルプラクティスでもある

以前にもちょこっと紹介させてもらったことがあるけれど、鬱病に悩んでいた、ある生徒さん。

ヨガクラスに通い始めて、今、1年くらい続けてくれている。

今でもたまに眠れない夜があるけれど、睡眠薬はなくても大丈夫。
呼吸法をすれば眠れるんだって。

良かったね!
私もすごーーーーく嬉しいです!

ヨガって、哲学であり、鍛錬であり、科学であり、スピリチュアルな道であり、ヒーリングであり、セラピーであると思ってる。

だから、彼女のように、症状が改善される、そういう人を本当にたくさん見ている!

最初に来てくれた時には、旦那さんと一緒に来てくれた。
今思えば、すごく頑張って来てくれたんだと思う!

ヨガを始める時って、ヨガの方からやって来てくれる。自分から始めてるようでいて、実はそうなの。ヨガの神様が見てるから。

ヨガが良いと聞いて来ました、と言っていた。
「良くなる」という思いで来てくれたんだよね。

この一歩を踏み出せたら、もう良くなったも同然かもしれない。

そして、この一歩を踏み出すのが一番難しかったりする。
体が動かない、外に出たくない。

だから、もし構わなければ、私がおうちに行きますよ。

プライベートレッスン。

喜んで行きます。

今はスケジュールが結構詰まっていて、基本的にグループレッスンの方に来てねとお願いしてるんだけど、事情がある方は引き受けています。

そして、グループレッスンへと移行できる日が来たら、みんなとマットを並べて、ヨガ友達と交流してほしいなぁ。
って思っています。

プライベートレッスンは、メールにて受け付けています。

Mami

 


2017年1月スタートハタヨガ指導者養成講座/チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座


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2016年12月13日火曜日

成長中


ピンチャマユーラーサナ。
孔雀のポーズ。

未だに壁がないと怖い。。。



ソウルにある、Jai YogaのVIHAが、こんな話をしてくれた。

バカーサナができなかった頃。
まわりに、バカーサナできない4人組がいた。
それぞれ、バカーサナできない理由を持っていた。
例えば、お尻が大きすぎる、太り過ぎ、足が短い、手が小さい、など。
でも、4人で一週間毎日練習したら、全員できるようになった!
あれだけ理由づけしていたのはなんだったの?という話(笑)

もちろん、すべての人が一週間でバカーサナできるという、そういう話ではない(笑)

私がピンチャをなかなかできるようにならないと思ってしまうのは、腕が短いし太ってるから!
いや、待てよ。VIHAも言っていたな、と思い出した。

思考パターンというのは、恐ろしくもある(笑)

ヨガは実践ありき。練習ありき。

今、(見た目で)できるorできない、それは問題ではない。

私も、この15年間でいろんなことをできるようになった、そして、写真のピンチャマユーラーサナのように、未だ成長中のアーサナもあれば、現段階で手も足も出ない(文字通りです!)アーサナもたくさん(そっちの方が多い)。

どんな小さなことでも、また、もちろん大きなことならそれも良いが、「できるようになる」のは楽しい。

ただ、何を以って「できるようになった」と言えるのか。
それは誰にもわからないけどね(笑)

みなさん、コツコツ練習しましょうね(^ ^)

Mami

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2017年1月スタートハタヨガ指導者養成講座/チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座


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2016年12月12日月曜日

2017年6月受験/クレイセラピスト養成講座受講生募集

クレイセラピスト養成講座のお知らせです。

SATYAが国際クレイセラピー協会加盟校として認定されてから、4年目、
クレイセラピスト養成講座の第1期生を輩出してから3年目。
2016年、締めくくりに近づいてきました。

おかげさまでコンスタントに養成講座を開講することができていて、
たくさんの仲間が生まれて嬉しい限りです。

今回は、2017年6月受験の受講生を募集します。
締め切りは2017年1月末日といたします。
クレイセラピーに興味をお持ちの皆様、
ぜひご検討ください。

また、今年はクレイセラピー検定講座がほぼ休止状態だったので、
来年は短期集中講座を開講しようと思っています。
お楽しみに☆

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クレイセラピスト養成講座受講生募集

*認定試験:2017年6月5日(日)

認定試験に向けて、クレイセラピストとして必要な知識と経験を重ねます。

クレイセラピーについて詳しくはこちらをご覧ください。

美容業界、健康業界、また介護業界などから
大注目を浴びているクレイセラピー。
クレイについて学びませんか?
国際クレイセラピー協会認定クレイセラピストとして
一緒にクレイセラピーを広めていきましょう。
少人数制で行います。(最大5名)
受講スケジュールは相談で決定していきます。

クレイセラピスト養成講座詳細はこちらをご覧ください。

こちらのブログを見てお申し込みの方、
受講料を10%割引いたします。
お申し込みの際にお知らせください。

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講座についてお問い合わせは、
satyamami8@gmail.com
までお願いいたします。

Mami

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2016年12月11日日曜日

2017年1月ハタヨガBasic/チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座


2017年1月より、
ハタヨガBasic指導者養成講座(60時間)
および
チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座(12時間)
がスタートします。

ハタヨガBasicは、ヨガの経験があまりない方、またはご本人のやる気によってはヨガが初めての方から、受講していただけます。

チャクラヒーリングヨガは、Basic修了生および、同等の知識経験がある方に向けた講座です。

セット割引もありますので、ヨガインストラクター、指導者を目指す方、ヨガを深めたい方、ご検討ください。

内容やスケジュールの詳細等、および料金について、近日中にブログでも公開しますが、興味をお持ちの方は一度メールでご連絡いただけると幸いです。

satyamami8@gmail.com

どうぞよろしくお願いいたします。





2016年12月8日木曜日

来年スタート!お寺でヨガ


来年 2017年の1/11(水) スタートで、富士市吉原の称念寺さんにて、
お寺ヨガクラスを始めます。

ヨガが初めての方や、年配の方、体力に自信のない方でも取り組みやすい内容を考えています。

もちろん、普段からヨガを練習している方も歓迎😊


お寺でゆったりヨガ

水曜 9:30〜10:30
☆第一水曜日はおやすみです。
初回は2017年1月11日予定


会場 称念寺
富士市中央町3-2-11
0545-52-2743


参加費 1000円

持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
フェイスタオル
必要なら飲み物
極度な締め付けのない、
動きやすい服装でお越しください。

初回はご予約ください。
090-8732-8976
satyamami8@gmail.com
Mami




皆様のお越しをお待ちしております♫

早速ご予約受付していますので、ご連絡ください。



2016年12月1日木曜日

読書熱再燃



空き時間は図書館に行ってお勉強、が多いです。

近年は女性のライフサイクルとヨーガについて学びを深めています。

昨日は、ホルモンについてのお勉強。脳との関わり、月経周期との関わり、思春期について、更年期について。など。

思春期は経験ありますが、更年期は私にとってまだ少し先の話なので、未知の世界。

定期的なヨーガの実践が役立つことは間違いありません(^ ^)

自分の集中はだいたい90分くらい。
気持ちよく集中すると、あっという間に90分が過ぎます。まるで一瞬みたいに!

そしたらあとは読書タイム。

今回はこの二冊。両方児童書だけど、自分用です。

娘は娘で、はまっている本があるので。就寝前は2人で本を読んでいます。

「モモ」は、子どもの頃からずっと読んでる。エンデは、「はてしない物語」も大好き。

「西の魔女が死んだ」は、映画化された頃から読みたかったもの。

子どもの頃は本が大好きだったけど、ここ数年はスマートフォンを持ったりSNSを使うようになり、読書から離れていた。

今年の目標の1つに、毎月二冊、本を読む、専門書以外で。というのがあり、今年後半からようやく読書ペースを掴めるようになってきました。

昔から、読書好きの父には「本は安くて持ち運びもできるエンターテインメントだ」と言われていますが、ほんとその通り。

仕事柄、ヨガやセラピーや瞑想関係など、専門書物を読むことも多く、自己学習ってキリがないから、そっちばかり読んでしまうんだよね。

でも、OFFの時間あってこそ!だと思うから、意識的に読書時間を増やしています。

ブログでも読書記録書けたらいいなぁ。

みなさんも、おすすめの本があったら教えてくださいね。

Mami