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◎３月スケジュール◎

ナマステ♩
気づいたら3/9ですみません。。。
３月の予定をお知らせしていませんでした〜！！
今更ですが、スケジュールをアップします。
今月もどうぞよろしくお願い致します。

＜フジヤマ道場＞
3/5(木)10:00~ ヴィンヤサフロー
3/19(木)10:00~ ヴィンヤサフロー

3/7(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
314(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
3/21(土)9:00~ ヴィンヤサフロー
3/28(土)9:00~ ヴィンヤサフロー

＜あおい坂整体院＞
2/9(月)19:30~リラックスヨガ
3/23(月)19:30~キャンドルヨガ
3/4(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)
3/11(水)11:30~ ハタヨガ(事前予約で託児あり)

3/12(木)10:00~ マタニティヨガ
3/26(木)10:00~ マタニティヨガ

＜ゴルフスクール＆カルチャーHHI＞
3/6(金)11:00~ コブヨガ（子連れOK）
3/13(金)11:00~ コブヨガ（子連れOK）

3/13(金)12:30~ ハタヨガ
3/27(金)11:00~ ハタヨガ（時間変更ご注意ください）

3/16(月)19:30~  リラックスヨガ
（今月からリラックスヨガをHHIでも開講します）


＝料金について＝
初回体験　1,000円
2回目以降　2,000円

−回数券−
6回券10,000円（4ヶ月有効）
10回券15,000円（6ヶ月有効）
15回券20,000円（8ヶ月有効）

チケットは全ての教室・クラスで共通です。お友達同士のシェアOKです。
有効期限について、マタニティヨガの生徒様に関しては
この限りではありません。
期限気にせず、産後復帰できそうなときにまた使ってください。

初めての方は、お問い合わせの上ご予約ください。
お問い合わせフォームはこちら 


＜＜３月の健美BODYレッスン＞＞
彩食健美大学がプロデュースする、
「健美BODYレッスン」
ヨガ、ウォーキング、中医学の観点から、
より健やかに美しく、笑顔で幸せに暮らす秘訣をお伝えします。

3/15(日)9:45~11:45
 富士市交流プラザ2階練習室にて。

開始時刻に変更があります。
今回から、開始終了ともに15分早くなりました。
また、駐車場が混み合う可能性があります。
お早めのご来場お願い致します。
なお、9:30より受付開始します。
講師に質問がある方、開始前でもお気軽にお声掛けください。


今回は、丹田力を鍛えるヨガ。
丹田呼吸法について、こちらのサイトに書かれていました。
自然治癒力、免疫力を高め、心の安定と霊性の浄化をしてくれます。

そして、春のヨガやオージャスの話もできたらいいな。
オージャスというのは、みなさんがお母さんのお腹にやってきたときに、
お母さんからもらう8滴の生命の雫のことです。
自分本来を魅力的に生きる秘訣が詰まっています。

オージャスの活性化には、
瞑想、正しい食事、マッサージ、正しい行動
が必要とされています。
上記4項目は、すべてヨガです。
ポーズだけがヨガではないのですね(^^)


講師: 
＊佐野　真実
（ヨガインストラクター、SATYA Yoga & Healing 主宰）
＊石部 晃子
（国際中医師、国際薬膳師、ふじの国薬膳主宰）

場所: 富士市交流プラザ
富士市富士町20番1号
http://www.fuji-kousya.jp/
駐車場2時間無料

参加費: 3.500円

持ち物: 
・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のお飲み物
・中履き用スニーカー
・絆創膏（耳ツボプチ講座で使用します）
参加をご希望の方は、ご連絡ください。
お問いあわせフォームまたは
satyamami8★gmail.com
（★を＠に変更してください）
まで♩

彩食健美大学のFacebookページが出来ました。


♡

プライベートレッスン、出張レッスン、
クレイセラピースクールやヒーリングスクールに関するお問い合わせも
上記フォームからお願いいたします。

今月も穏やかに心地よく
健康で幸せに暮らしましょう

♡




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