肉体の修練『ハタヨガ』

明日は都内でグルジの元を訪れます。

これから一年間は、ハタヨガのお勉強。

ヨガの真髄は哲学にある、そうとも言えますが、やはりなくてはならない『ハタヨガ』。

哲学に傾倒し、ハタヨガの練習から少し遠ざかり気味だったというのは、正直なところ。

それと同時に、哲学やアーユルヴェーダ、セラピーを学ぶほどに、ハタヨガの大切さを知ることになります。

そんなわけで初心に還り、ハタヨガな一年間が始まります。

ちょうどタイムリーな感じで、あえて肉体にフォーカスするヨガクラスやシリーズクラスにぴんと来ている最近。
肉体の修練というと身構えてしまうかもしれないけれど、単純にボディメイクとしてもよし、改めて自分自身と向き合う、そんな方が集まることのできるクラスを新たに作ろうと考え中。
真剣にやりたいので、10回くらいのコースになると思います。

さて。
パッキングします。

4/29-30は
SOUND YOGA
みなさんのお越しをお待ちしております。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2018/03/sound-yoga-vol4-429-430.html