土曜日はハタ・ヴィンヤサフロー
ナマステ！
今朝はヴィンヤサフローのクラスでした。
毎週土曜日9:00~やってます。
来週は月一回の骨盤調整ヨガに振替になります。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2014/02/222.html
私が担当しているヨガクラスは、平均して週に10本前後、
ハタヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、色々ありますが、
ベースにはフロー（ヴィンヤサフロー）があります。
呼吸と動きを連動させて、終わること無く流れていくこと。
そこに、ハタ（陰と陽）の教えを組み込みます。
陰陽に、月のリズム、宇宙のリズムも取り入れて、
即興でクラスを構成しています＾＾
今日は満月です。
満月は、アシュタンガヨガの練習生は練習を休みますね。
心身は何もかもを溜め込もうとする時期です。
けがも多くなるのでヨガの練習も注意深く・・・。
こちらのクラス、あと２人くらい入れそうです。
初めての方もどうぞ。
さて、帰宅後はレッドクレイでフットバスです。
ぬるめのお湯でもじんわり温かい♡
自分でクレイを使えるようになりたい、
クレイのことを知りたい方、
是非クレイセラピー検定対応講座を受講してみてくださいね。
ただいま、受講生を募集中！
http://sanghafuji.blogspot.jp/2014/02/20143.html
よろしくお願いいたします。
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
今朝はヴィンヤサフローのクラスでした。
毎週土曜日9:00~やってます。
来週は月一回の骨盤調整ヨガに振替になります。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2014/02/222.html
私が担当しているヨガクラスは、平均して週に10本前後、
ハタヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、色々ありますが、
ベースにはフロー（ヴィンヤサフロー）があります。
呼吸と動きを連動させて、終わること無く流れていくこと。
そこに、ハタ（陰と陽）の教えを組み込みます。
陰陽に、月のリズム、宇宙のリズムも取り入れて、
即興でクラスを構成しています＾＾
今日は満月です。
満月は、アシュタンガヨガの練習生は練習を休みますね。
心身は何もかもを溜め込もうとする時期です。
けがも多くなるのでヨガの練習も注意深く・・・。
 |
| 今日の後半、カルナピーダアーサナ（耳を挟むポーズ） |
初めての方もどうぞ。
さて、帰宅後はレッドクレイでフットバスです。
ぬるめのお湯でもじんわり温かい♡
自分でクレイを使えるようになりたい、
クレイのことを知りたい方、
是非クレイセラピー検定対応講座を受講してみてくださいね。
ただいま、受講生を募集中！
http://sanghafuji.blogspot.jp/2014/02/20143.html
よろしくお願いいたします。
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
★プライベートレッスン、セッションについて
基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。
それ以外の日時でも相談に応じます。
一度お問い合わせくださいませ。
ヨガ、クレイセラピー、アロマセラピー等の出張レッスンなども承っております。
お問い合わせフォームはこちら
OM Mami Satya
コメント
コメントを投稿