終わらない、ヨーガの学び

今朝、お寺のクラスはいつもの2/3くらいの人数。

このくらいの人数だとやっぱり丁寧に見れるなあ。
多い人数だとみなさんのエネルギーが満ちて、
それもまた良い。

お越しくださったみなさま、
ありがとうございました。

お寺のクラス、水曜の9:30からやってます。
初心者の方が多いクラス。
年配の方、男性の方、たまに妊婦さんも来てます。
ぜひお気軽にご参加下さい。
初めての方に教えるのも大得意な私です!

ご予約はこちらからどうぞ。

午後は図書館で勉強。
今日もはかどったなぁ。

ヨーガスートラ2章の再読、ヨーガ八支則再考。
それから現在進行中のSATYAでのヨーガ指導者養成講座のアーサナ理論まとめ。

八支則と出会ってもう10年くらいになると思うのだけど、
最近また新たな発見の連続。

特に、タパス(苦行)や、イーシュヴァラ・プラニダーナ(自在神への祈念)
について、再発見諸々。

ハタヨーガ(アーサナなど、からだを使うヨーガ)の練習を
重ねれば重ねるほどに、
哲学を知りたくなる。
これは自然現象。
ヨーガは「叡智」であり、
身体の成長とともに内面が磨かれていくから。

余分がそぎ落とされて、
本当の自分になっていく。

ヨーガの学びは終わらない。
自分はいつも変化成長成熟している。
「今、このとき」の学びの連続。

だから楽しい。
やめられぬ^^
一生YOGINI!

Mami

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6月頃スタートヨガ指導者養成講座





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