1/25(土)骨盤調整ヨガ＆セルフケア
ブログ更新が滞りました💦
先週いろいろあったんだけどなぁ〜。
14日はグランシップで癒しマーケットでした。
アーユルヴェーダアロマの体験セッションをメインメニューに、
シータヒーリングの体験セッションもさせていただきました。
4月も癒しマーケット出展の予定がありますので、
それについてはまた書きま〜す。
さて、
かなりぎりぎり、というか明日ですが・・・
骨盤調整ヨガ＆セルフケア
やります。
今回は、前回までとはちょっと違う感じで・・
ブログや私の話にもよく登場する、
大好きなティーチャー ブライアン・ケストのヨガフローである、
Long, Slow & Deep から、
一部骨盤にフォーカスしたシークエンスを拝借してみようと思います。
タイトル[Long, Slow & Deep]にあるとおり、
非常にゆっくりとしたフローなので、
ヨガが初めての方でも心配いりません。
普段からクラスに来てくださっている方は、
多くの方が体験したシークエンスだと思います。
私が大好きなシークエンスだから＾＾
私個人は、このシークエンスを実践すると、
股関節が劇的に変化します。
仰向けから膝を胸に抱えたときに、膝の高さが全く変わります。
面白いですよ★是非お越し下さい。
吉原ヨガ部屋にて。
わからない方、ご予約の際に説明します。
受講費用 ： ２５００円
受講希望の方はご予約ください。
★★
Mami まで。
よろしくお願いいたします。
♡
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
先週いろいろあったんだけどなぁ〜。
14日はグランシップで癒しマーケットでした。
アーユルヴェーダアロマの体験セッションをメインメニューに、
シータヒーリングの体験セッションもさせていただきました。
4月も癒しマーケット出展の予定がありますので、
それについてはまた書きま〜す。
さて、
かなりぎりぎり、というか明日ですが・・・
骨盤調整ヨガ＆セルフケア
やります。
今回は、前回までとはちょっと違う感じで・・
ブログや私の話にもよく登場する、
大好きなティーチャー ブライアン・ケストのヨガフローである、
Long, Slow & Deep から、
一部骨盤にフォーカスしたシークエンスを拝借してみようと思います。
タイトル[Long, Slow & Deep]にあるとおり、
非常にゆっくりとしたフローなので、
ヨガが初めての方でも心配いりません。
普段からクラスに来てくださっている方は、
多くの方が体験したシークエンスだと思います。
私が大好きなシークエンスだから＾＾
私個人は、このシークエンスを実践すると、
股関節が劇的に変化します。
仰向けから膝を胸に抱えたときに、膝の高さが全く変わります。
面白いですよ★是非お越し下さい。
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骨盤調整ヨガ＆セルフケアWS
1/25(土)9:00~10:30
吉原ヨガ部屋にて。
わからない方、ご予約の際に説明します。
受講費用 ： ２５００円
受講希望の方はご予約ください。
★★
Mami まで。
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よろしくお願いいたします。
♡
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
★プライベートレッスン、セッションについて
基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。
それ以外の日時でも相談に応じます。
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OM Mami Satya
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