シルクふぁみりぃの靴下
静岡県富士市でヨガとクレイセラピーのスクールをしています。
SATYA Yoga & Healing の Mami Satya です。
靴下が苦手な私ですが・・
先日の台風の日から、履き始めました。
夏の間も履いた方がいいのかどうか？
実際のところはわかりませんが、
毎年、「ハッ」とした頃から履き始めています。
シルクふぁみりぃの冷えとり靴下。４枚組。
写真は、一番下に履く2枚です。
アーユルヴェーダの教えでは、
台風の季節（秋）は、
ヴァータ（風・空）の要素が乱れやすいとされています。
そして、冷えがそれを増悪してしまいます。
なので、この時期は、冷やさないように注意。
オイルマッサージにも適しています。
お食事の時には、ぜひスープを。
特にパンを食べる時には、スープがあった方がいいです。
ヴァータは、乾燥性の性質ですが、
パンはより一層乾燥させてしまうので、
スープで潤いを補給してあげる必要あり。
なのです。
ちょっとしたことですが、
季節を気持ち良く過ごせる秘訣でした🎶
Mami
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