ヨガは科学でありセラピーでありスピリチュアルプラクティスでもある
以前にもちょこっと紹介させてもらったことがあるけれど、鬱病に悩んでいた、ある生徒さん。
ヨガクラスに通い始めて、今、1年くらい続けてくれている。
今でもたまに眠れない夜があるけれど、睡眠薬はなくても大丈夫。
呼吸法をすれば眠れるんだって。
良かったね!
私もすごーーーーく嬉しいです!
ヨガって、哲学であり、鍛錬であり、科学であり、スピリチュアルな道であり、ヒーリングであり、セラピーであると思ってる。
だから、彼女のように、症状が改善される、そういう人を本当にたくさん見ている!
最初に来てくれた時には、旦那さんと一緒に来てくれた。
今思えば、すごく頑張って来てくれたんだと思う!
ヨガを始める時って、ヨガの方からやって来てくれる。自分から始めてるようでいて、実はそうなの。ヨガの神様が見てるから。
ヨガが良いと聞いて来ました、と言っていた。
「良くなる」という思いで来てくれたんだよね。
この一歩を踏み出せたら、もう良くなったも同然かもしれない。
そして、この一歩を踏み出すのが一番難しかったりする。
体が動かない、外に出たくない。
だから、もし構わなければ、私がおうちに行きますよ。
プライベートレッスン。
喜んで行きます。
今はスケジュールが結構詰まっていて、基本的にグループレッスンの方に来てねとお願いしてるんだけど、事情がある方は引き受けています。
そして、グループレッスンへと移行できる日が来たら、みんなとマットを並べて、ヨガ友達と交流してほしいなぁ。
って思っています。
プライベートレッスンは、メールにて受け付けています。
Mami
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