水曜日10am ハタヨガクラス始まりました
今月から、新しいクラスとして、
水曜日10:00スタートのハタヨガクラスを始めます。
こちらのクラスは、いまのところ隔週で開催します。
1回目の今日、いつも来てくれる生徒さんとのマンツーマンレッスンになりました。
当初、この枠では ヒーリングハタフロー、とか、リラクゼーションハタ、とかそんなイメージで準備してたんですが、
来てくださった生徒さんが
「ばしばし動いて元気になりたい感じ!」
なんて言っちゃうので、
結局 チャレンジングなパワーヨガになりました^^
私まで汗だく、この季節にちょうどいい気持ちいいフローでした!
特にマンツーマンや少人数の場合は、みなさんの希望や、その日の体調や気分に合わせて、クラスをつくりますので、
どうぞお気軽に、なんでも相談してくださいな☆
いろんなクラスがあり、
パワーヨガ とか、ヴィンヤサ、とかハタフローとか
書いてますが、基本的にフリースタイルでクラスを組んでいます。
みなさんの顔ぶれや顔色(笑)
テンションや元気度、体調、あとは要望なんかを伺いながら。
いろんなヨガがありますが、
ダイナミックで創造的な動きが好きです。
そのときに必要なものを臨機応変に、柔軟に。
からだの柔軟性より、こっちのほうがもっと大事よね☆
6月のスケジュール、変動がありますのでご注意ください。
http://sanghafuji.blogspot.com/2011/05/6.html
次回の水曜ハタヨガは、22日10:00スタートです。
Namaste,
Mami
水曜日10:00スタートのハタヨガクラスを始めます。
こちらのクラスは、いまのところ隔週で開催します。
1回目の今日、いつも来てくれる生徒さんとのマンツーマンレッスンになりました。
当初、この枠では ヒーリングハタフロー、とか、リラクゼーションハタ、とかそんなイメージで準備してたんですが、
来てくださった生徒さんが
「ばしばし動いて元気になりたい感じ!」
なんて言っちゃうので、
結局 チャレンジングなパワーヨガになりました^^
私まで汗だく、この季節にちょうどいい気持ちいいフローでした!
特にマンツーマンや少人数の場合は、みなさんの希望や、その日の体調や気分に合わせて、クラスをつくりますので、
どうぞお気軽に、なんでも相談してくださいな☆
いろんなクラスがあり、
パワーヨガ とか、ヴィンヤサ、とかハタフローとか
書いてますが、基本的にフリースタイルでクラスを組んでいます。
みなさんの顔ぶれや顔色(笑)
テンションや元気度、体調、あとは要望なんかを伺いながら。
いろんなヨガがありますが、
ダイナミックで創造的な動きが好きです。
そのときに必要なものを臨機応変に、柔軟に。
からだの柔軟性より、こっちのほうがもっと大事よね☆
6月のスケジュール、変動がありますのでご注意ください。
http://sanghafuji.blogspot.com/2011/05/6.html
次回の水曜ハタヨガは、22日10:00スタートです。
Namaste,
Mami
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